Le coaching

Vous allez développer vos talents personnels et professionnels

Qu'est-ce que le coaching?
Au départ le coaching est issu du milieu sportif : les entraineurs ont pris conscience qu’au-delà de la mise en condition physique, l’état interne du sportif était déterminant dans la performance réalisée. Puis il a évolué vers les dirigeants d’entreprise et les cadres à haut potentiel, pour leur permettre de devenir plus performants et d’atteindre des résultats plus rapidement, dans leur vie professionnelle mais également personnelle.
Aujourd’hui, la méthodologie du coaching est non seulement, mise en pratique à tous les niveaux de l’entreprise (coaching de carrière, d’équipe…), mais elle est également utilisée pour atteindre des objectifs personnels (life coaching).

Le coaching est une démarche volontaire d’accompagnement de personnes dans leurs demandes d’évolution et de développement personnel et professionnel.
C’est un processus actif, orienté « atteinte de l’objectif ».

Par le questionnement, le coach :

• va faire en sorte que son client clarifie et formule son objectif.
• encourage la personne à mettre en action ses talents, ses ressources et sa créativité dans le cadre de stratégies concrètes.

Le questionnement exige beaucoup de technique, beaucoup de compétences et de relationnel.

C’est quoi un coach?
Le coach est un « motivateur personnel », un partenaire solide et constructif qui va accompagner le temps nécessaire la personne, vers la réussite professionnelle et/ou personnelle.

Le coach est un expert du changement.

Il apporte son soutien inconditionnel à la réalisation du projet et à la réussite de son client.

A qui s’adresse le coaching ?

Il s’adresse aux personnes déterminées, désireuses de changer et capables de sortir de leur zone de confort pour expérimenter d’autres stratégies.

Les domaines d’application du coaching

• Construction d’un projet professionnel
• Gestion du temps
• Aptitudes à communiquer
• Cheminement de carrières
• Equilibre vie personnelle, professionnelle et familiale
• Qualité des relations
• Bien-être, qualité des émotions
• …

Quelques exemples d’objectifs (qui sont à préciser car trop imprécis) :

• Identifier les sources de stress dans ma vie, les éliminer ou les réduire
• Déléguer efficacement
• Rentrer plus facilement en relation avec autrui
• Poser des limites claires et habituer mon entourage à les respecter
• Faire un métier gratifiant et porteur de sens
• Travailler à domicile d’ici 2 ans
• Tenir mes engagements
• Réorganiser mon environnement de travail
• Éliminer 80% des dérangements au bureau
• Apprendre à identifier rapidement les situations qui ne sont pas bonnes pour moi
• Développer un réseau avec des gens qui partagent mes centres d'intérêt
• Equilibrer ma vie professionnelle et ma vie familiale
• Savoir dire « non » (ou autre chose mais de façon assertive)
• Gérer mes émotions
• …

Ce que n’est pas le coaching
Le coaching, n’est pas du consulting. Les personnes qui souhaitent qu’on leur propose une solution toute faite ont intérêt à d’adresser à un consultant.
Le coaching n’est pas une technique « psy ». Aussi les personnes qui ressentent le besoin d’une aide de ce type, auront tout intérêt à consulter un professionnel du domaine.
Les psy sont orientés vers le passé pour chercher ce qui a engendré du mal-être dans la vie de leurs patients. Moi je suis orientée avenir. Je prends en compte l’expérience de la personne pour l’accompagner dans des stratégies qui ont déjà démontrées leur bénéfice.
Le coaching ne vise pas à retracer l’origine des problèmes mais à atteindre des buts.
L’objectif est de progresser, de bâtir, de faire mieux, et de préparer l’avenir.